Анкету для прохождения опроса в рамках проведения независимой оценки
качества образования в учреждении Вы можете пройти по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNlrXpjLjQ5x414PwzCg5kiisPHI_Vdc9JJtBUhGo8tgPBBg/viewform?usp=sf_link
ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ
ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В развитых странах злокачественные новообразования (ЗНО) являются второй ведущей причиной смерти, уступая только сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ), как среди мужчин, так и среди женщин, а в некоторых странах с высокой продолжительностью жизни даже вышли на первое место как причина смерти.
Бремя рака выходит за рамки смертности, поэтому предотвращение развития онкологических заболеваний имеет не только важное значение для индивидуального, но и для общественного здоровья.
Сохраняйте здоровый вес на протяжении всех жизни
Поддерживайте вес тела в пределах нормальных значений и избегайте увеличения веса с возрастом, во взрослой жизни.
Была установлена связь избыточной массы тела с более высоким риском диагностирования или смерти от целого ряда отдельных конкретных видов ЗНО.
Избыточная масса тела является фактором риска рака женской груди (в постменопаузе), эндометрия, почки, пищевода (аденокарцинома), толстой и прямой кишки, рака кардиального отдела желудка, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, яичников и щитовидной железы, а также множественной миеломы и менингиомы; рака предстательной железы и рака полости рта, глотки и гортани.
Поддерживайте физическую активность
Взрослые должны заниматься физической активностью средней интенсивности 150-300 мин в неделю или 75-150 мин физической активностью высокой интенсивности.
Дети и подростки должны ежедневно заниматься физической активностью средней или высокой интенсивности не <1 ч.
Ограничьте малоподвижное поведение, такое как сидение, лежание, просмотр телевизора и другие виды экранных развлечений.
Имеются убедительные доказательства связи низкой физической активности с раком почек, эндометрия, мочевого пузыря, пищевода и желудка.
Соблюдайте принципы правильного питания в любом возрасте
Правильное питание включает:
которые помогают достичь и поддерживать здоровый вес тела;
клетчаткой бобовые (фасоль и горох) и другие;
Правильное питание ограничивает или не включает:
Питание является важным фактором, определяющим риск рака. От 4,2% до 5,2% случаев рака в год напрямую связано с питанием.
Ограничьте и откажитесь от употребления алкоголя
Людям, которые решили употреблять алкоголь, следует ограничить его потребление — не >1 стандартной порции в день для женщин и 2 стандартных порций в день для мужчин.
Употребление алкоголя является установленной причиной как минимум 7 видов рака.
Откажитесь от потребления табачных изделий
Табакокурение — общепризнанная предотвратимая причина возникновения ЗНО, приводящая ежегодно к одному из трех случаев смерти в результате онкологического заболевания в мире.
Табак определяет до 71% летальных исходов от рака легких, ~85% случаев заболевания ассоциированы с курением сигарет и вторичным воздействием дыма на некурящих.
В табачном дыме присутствует >8 тыс. химических веществ, из которых ~250 известны как вредные, >70 являются канцерогенами. Курение не только повышает риск развития ЗНО, но и является причиной рака полости носа и околоносовых пазух, глотки, полости рта, пищевода, легкого, печени, желудка, поджелудочной железы, почки, толстой кишки, мочевого пузыря, яичников, шейки матки. Бездымный табак, содержащий >30 канцерогенных веществ, вызывает рак полости рта, пищевода и поджелудочной железы. Вероятность возникновения рака легких у курильщиков в 15-30 раз выше, чем у некурящих, а отказ от курения позволяет снизить риск развития заболевания более чем на 60%, особенно если человек прекращает курить в молодом возрасте. Установлено, что курение сокращает длительность жизни в среднем на 10 лет, отказ от курения до 40-летнего возраста позволяет вернуть до 9 лет жизни.
ГЛАВНОЕ В БОРЬБЕ ПРОТИВ РАКА – ПРОФИЛАКТИКА!
ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ МНОГИХ ВИДОВ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЙ ОБРАЗОВАНИЙ,
НЕОБХОДИМО ИЗМЕНИТЬ СТИЛЬ ЖИЗНИ!
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ВИДОВ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ СПОСОБСТВУЕТ РАННЕМУ ВЫЯВЛЕНИЮ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ!
Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
В связи с наступлением эпидемического сезона по заболеваемости гриппом и
ОРВИ и необходимостью информирования населения об основных мерах
профилактики с акцентом на иммунизацию против гриппа Роспотребнадзором
разработаны информационные материалы, с которыми можно ознакомиться,
пройдя по ссылке:
https://drive.google.com/drive/folders/1wp-Ud8VokjH-V_vu3b2lIDE9TuBmUNDF
ГУ ТО "Тульский областной центр реабилитации инвалидов"
Проект «Мой семейный центр»
Детский круглосуточный телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно и
анонимно)
Горячая линия о нарушениях в сфере законодательства об образовании,
о незаконном сборе денежных средств с родителей (законных
представителей)
т.: 55-92-38
Уважаемые родители!
Сообщаем Вам, что с 1 сентября 2021 года в рамках реализации Пилотного проекта «Современные дети» в МКДОУ «Военногородской детский сад» будут проводиться занятия по дополнительным образовательным программам:
- английский язык – 2 часа в неделю;
- информатика – 2 часа в неделю;
- шахматы – 1 час в неделю;
- краеведение – 1 час в неделю.
Данный проект направлен на развитие детей дошкольного возраста с учетом современных тенденций и обеспечение преемственности детского сада и школы.
Целевая аудитория проекта – дети возрастной категории 5 – 7 лет.